2026年10月16日，是世界脊柱日。
脊柱，是你身体的“顶梁柱”，内连五脏六腑，外接四肢百骸，被称为人的“第二生命线”。但这条生命线，正在被现代生活一点点磨损。
数据触目惊心：脊柱相关疾病负担，远比想象中沉重。
2021年，全球脊髓损伤新发病例数为574,502例，现存患者总数高达15,400,682例。全球脊髓损伤的年龄标准化发病率为7.116/10万人，患病率为183.561/10万人，残疾生活年数（YLDs）为54.616/10万人年。[1]
脊髓损伤通常导致不可逆的感觉和运动功能障碍，并引发肺部感染、泌尿系统感染、压疮、深静脉血栓等一系列并发症，进一步加重疾病负担。
你的脊柱，正在经历什么？
长期低头看手机、伏案工作、久坐不动……这些日常动作正在悄悄改变你的脊柱曲度。颈痛的风险因素包括长时间电脑使用、智能手机过度使用、重复性上肢任务。腰痛则与职业工效学因素、高BMI、吸烟密切相关，其中职业工效学因素贡献最大。
研究显示，全球办公室员工每天60%以上的工作时间处于久坐状态，金融和研究机构员工久坐比例甚至高达76%-80%。[2]这意味着，你的脊柱每天要承受数小时的异常压力。
脊柱不适的信号，其实不用记那么多。
一个判断就够了：你的身体，是不是经常“不对劲”？
肩颈发僵，腰背发酸，手脚发麻，睡了一觉还是累。这些都是脊柱在喊累。置之不理，轻则日常不适，重则压迫神经，影响的不只是“舒服不舒服”，而是生活本身的质量。
养护脊柱，最核心的就两件事：
第一，别让它一直扛。久坐、低头、弯腰搬东西，每一样都在给脊柱加码。每半小时起来动一动，搬东西先蹲再起，这些老生常谈，恰恰最有用。
第二，给它一个主动修复的窗口。身体已经僵了、酸了、痛了、累了的地方，需要真正被作用到。
当下，创盈光疗原创的“金字塔光”核心技术，即采用光生物调节疗法，通过“金字塔光”技术作用于细胞的线粒体，促进ATP合成增加、调节炎症通路、减少氧化应激，从而帮助缓解疼痛和促进组织修复。[3]
“金字塔光”核心技术已充分应用于创盈光疗旗下的金字塔光LED红光红外治疗仪，该产品是国内首款注册适应症为“治疗”的柔性可穿戴光疗设备，针对腰、背、肩、颈等脊柱相关部位，实现无痛、无创治疗。
从今天开始，别再忽视你的“第二生命线”。创盈光疗，为你撑起脊柱，撑起每一天的舒展与自在。
参考文献
[1]Lu Y, Shang Z, Zhang W, Hu X, Shen R, Zhang K, Zhang Y, Zhang L, Liu B, Pang M, Rong L. Global, regional, and national burden of spinal cord injury from 1990 to 2021 and projections for 2050: A systematic analysis for the Global Burden of Disease 2021 study. Ageing Res Rev. 2025 Jan;103:102598.
[2]van Dommelen P, Coffeng JK, van der Ploeg HP, van der Beek AJ, Boot CR, Hendriksen IJ. Objectively Measured Total and Occupational Sedentary Time in Three Work Settings. PLoS One. 2016 Mar 3;11(3):e0149951.
[3]易斌,吴昊,张涵旭,等.红光/近红外LED光疗抑制疼痛相关机制的研究[J].激光生物学报,2022,31(02):114-120+156.
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